Series PHÒNG GYM #1 | FULL BUỔI TẬP MÔNG CƠ BẢN | cho người mới bắt đầu
Hãy ấn nút SUBSCRIBE và nút chuông để đón xem những video mới nhất đến từ Chang nhé ^_^
❤️MÌNH ĐÃ THAY ĐỔI CÁCH TẬP MÔNG NTN ???
❤️CẢI THIỆN ĐÙI TO MÔNG LÉP
❤️TẬP MÔNG HẠN CHẾ LÊN ĐÙI
👉🏼Link bài viết:
❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:
FACEBOOK:
INSTAGRAM:
👉🏼Địa chỉ mua dây Band uy tín:
#Changluvfitness #BandWorkout #Gym #SlimBody #Miniband #Powerband #Resistanceband #BandWorkout #Fatloss #GiảmCân #GiảmMỡ
Nguồn: https://palmoilmarket.com/
Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/
Cam on Trang da chia se nhe! 😍
Cho mình hỏi đây là thứ tự các bài tập trong 1 buổi rồi ạ?
Ủng hộ chị nhiều nhiều nhiều luôn nhoa ^^
Luv ya ❤️
T coi tới 1p10s là lại bị đứng. Huhu
Hình như nửa sau bị lỗi á b.
Chị ơi up nốt các part tập mông tại nhà nữa chị nha!!!! Với thêm số lượng rep luôn chị ơi.
Em cám ơn chị nha
Dây màu vàng lúc khởi động bạn mua ở đâu thế
chị ơi cho em hỏi số set và rep của mỗi bài ạ
Làm sao vừa giảm eo vừa tăng mông vậy c
C ơi, c cho e xin tên bài hát đc k ạ?
Cảm ơn bạn rất nhiều 😍
Chị ơi. Chị tập đc bao lâu r ạ?
C có thee cho e xin số đo và chiều cao của chị đc k ạ? Để e so vs bản thân mà cố gắnng 😊😊. Vì e cứ nghĩ bụng mk là tạng to rồi nên k bao h đc cơ nét như của chị :< .
chị ơi. tập lặp đi lặp lại những bài này ạ? hay mình phải thay đổi ạ