QA 268 – Những bài tập riêng ở nhà không cần phòng GYM



Hỏi đáp thể hình 268 (3004-3015) Những bài tập lưng nào có thể tập riêng ở nhà không cần đến phòng Gym? Tập tay trước bằng tạ đòn có tốt hơn tạ đơn dumbbell?
Những thực phẩm bổ sung nào có thể giảm mỡ tốt vùng bụng và hông?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://palmoilmarket.com/

Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/

7 thoughts on “QA 268 – Những bài tập riêng ở nhà không cần phòng GYM

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

  2. hỏi mấy câu: chân e to, mới tập tạ e k cần tập chân,.. bụng nhỏ k cần tập bụng, tập xô bè ra nhìn gớm, ghét nhất mấy cái thể loại câu hỏi này

  3. a duy ơi hiện tại ngày 12/8/2015. e có gọi lên THOL để mua món kéo móc lưng G003. mà chị Hương bảo hết hàng và ko còn về nữa. thực sự e rất cần vì e thíc tính hiệu quả của nó. Mong a Duy giúp dùm e 1 cái dc ko ạ

  4. em người cao m65 nặng 48kg nhưng bụng tích mỡ chân tay thì bé. e đang ăn giảm tinh bột dầu mỡ.trc buổi tập tập cardio. gập bụng tập tạ đủ cả. e tập đến khi mệt thì thôi. vậy àm vòng bụng k giảm đc tý nào vẫn béo :(, vậy e phải tập và ăn uống lại ntn để có cái bụng ít mỡ ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *