[HD1] Cách hít thở khi tập gym / thể hình
Website: www.swequity.vn?utm_source=Youtube
Facebook:
Instagram:
Phòng tập gym:
Suf 1: số 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Suf 2: 523 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
I used music from He has some great music, check it out 😉
————————————-
Tập thể hình, tap the hinh, giam beo, tap ta, tap gym
Nguồn: https://palmoilmarket.com/
Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/
Cảm ơn video của anh rất huữ ích ạ. Em có tiền sử bị viêm cơ câu tay có tập gym được lại không ạ
Anh ơi cho em hỏi khi tập xà đơn thì lúc lên hít vào hay hít ra ạ ?
Chứ k phải dùng lực thì hít vào, k dùng thì thở ra hả mọi người
Nặng thở ra nhẹ hít vào😜😜ok
E hít xong ngủ thấy tim đập nhanh có sao k ạ
Em bị lép một sao cho nó lên điều a
Khi nào dùng lực thì giữ hơi, không dùng lực nữa thì (tranh thủ) thở ra.
Vậy cách hít thở khi squat thì sao hả a
cho em hỏi em tập ngực được vài tuần nhưng bị khó thở quá, nhưng khi hít sâu vào thì bị đau đường khe giữa ngực vậy các anh chỉ em cách khắc phục được không ạ
A ơi cho e hỏi tập muốn tăng cân thì tập những bài nào ạ
Anh ơi cho em hỏi tại sao em tập gym lại bị buồn lôn ạ
Cứ wên khi đay ta hít vào thở ra ko nhớ
Ngắn gọn là khi nào dùng sức yhif thở ra, bài nào cũng thế
Trước khi xem clip này em nghĩ em thở sai, nhưng giờ thì đúng rồi, anh nói hoàn toàn đúng, like like like
hay quá
toi doc sach tap ta 10 nam ve truoc , cach hit tho khac xa bay gio
hay lắm bạn! đang thắc mắc hít thở khi tập xô 😀
nói tóm lại là trước khi cầm tạ thì hít vào đẩy tạ lên (hoặc xuống) thì thở ra cho dễ nhớ
bạn cho mình hỏi, nếu mình tập cơ bụng bằng máy perfect AB, thì khi nào hít vào, khi nào thở ra bạn
cho e hỏi. e mới tập gym thì nên sắp xếp lịch tập như nào.
Ngày nào em cũng hít đất có được không ạ
hay lắm a . e mới tập người bé . e muốn hít đất ở nhà vs tập xà ở nhà tập sao cho chuẩn ạ . e cảm ơn
a ơi e tập về mà ưởn ngực dang tay ra như khi tập thấy đau nhức cơ thì tập đúng hay sai a với cho e hỏi cái nữa là nên uống thuốc amino hay không nên a e thấy mấy ông hlv bảo nên mà e tìm hiểu thì là thấy nó toàn chứa hóc môn không ak a
e thi thoảng tap ve nhà vua ngôi xuong ăn miếng cơm là đầu quay lô lô @@
xô của em bên trái nhỏ hơn bên phải thì làm sao a
anh oi khi tap co bung phai tho nhu the nao vay anh?
anh ơi , khởi động trước khi tập gồm những động tác nào vậy anh @@ em mới tập nên không biết phải như thế nào
ăn các loại đậu (đậu trắng, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh,…) có tốt không ạ
nên đưa khí vào phổi hay xuống bụng v a..?
tập cơ bụng hít đất thì hít thở như nào bạn ơi
hit dat tho the nao a???
gập bụng hít thở như thế nào
13 tuổi tập hít đất có bị giảm chiều cao k anh
em cho chị hỏi tập gym buổi sáng lúc vừa thức dậy được không? tầm khoảng 6h sáng và chị có uống 1 hộp sửa tươi không đường cách nửa tiếng.cám ơn em nhiều.