DN Vlog – Khắc phục lệch cơ khi tập thể hình
Duy Nguyễn Vlog 84: Những cách khắc phục lệch cơ hiệu quả nhất cho người tập thể hình, tập tạ thể nào để không bị lệch cơ, cách phòng tránh lệch cơ khi tập tạ và văn hóa ứng xử trong gym khi gặp người bị lệch cơ
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://palmoilmarket.com/
Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
chả hiểu sao bọn con gái chỉ thích múi với tay to:)
Thấy nhiều bạn cm anh noi sàm ko đúng trọng tâm. Nhưng riêng cá nhân thấy anh truyền đạt rất hay, hiện đại. Ko nói quá nhiều vào vấn đề nhưng nghe vừa đủ hiểu.cái anh truyền tải ko chỉ riêng kỉ thuật gym mà quan trọng là kỉ thuật làm người. Tự tin,mạnh mẽ, dám ước mơ dám thực hiện,ko đầu hàng số phận,đó là nhung gì anh muốn truyền tải đến mọi người. Học được từ anh nhiều điều hữu ích mà ko tốn 1k nào. Biết ơn anh rất nhiều. Thanks anh Nguyễn Ngọc Duy🙂🙂
Em mới tập tạ 2 tuần
Về nó xuống xát luôn anh ơi
Em mua bi ci ay nghe lời anh mua về uống cảm thấy VL
Anh ơi phòng gym của anh ở đâu vậy anh ?
Nói nhiều thế, toàn nói cái j ko liên quan
Nghe nói chuyện thấy anh rất bản lĩnh
Nói chung là quảng cáo.OK
Con bị lỗi quy hoạch 3 đồi ngấn 🙂
video này giải độc cho em quá haha
Các bạn xem bất cứ video nào vlog cứ xả tới khoảng 3-4p dì là chuẩn
dạy thì nghe ha và rất có lý nhưg dài dòng luyên thuyên quá
Lan man tản mạn wa tr luôn
sao anh không tập bụng vậy
duy nhảm
Anh ơi
Em tập mà sao tay trái cơ bắp nó nhỏ hơn tay phải
Còn xương ngực bên trái nó phồng lên 1 cụt to hơn bên phải
Em cũng k bt l s nữa
nc nghe giải trí quá anh. phong tap dai ca xa qua ko la cung ráng len phong a choi roi. e cung la gym boy :))
Em thấy hiện tượng lệch cơ bụng, cơ cao cơ thấp có thể là do lệch xương vai, vai phải cao hơn vai trái, kéo theo cơ bụng
Giờ phát hiện ra chân ông này ít chăm bắp chuối
Chul soon tập gì mà to dữ, anh Duy chơi sao bằng chul soon luôn là đẳng cấp thượng thừa.
em bị lệch cơ lưng r -.- h k biết sao :v
Hay quá anh ơi. Vai em bị lệch. Nghe anh nói em cũng tự tin hơn. Cảm ơn anh nhiều
tay trái thuận, lúc nhỏ đâu biết , bên nào thuận thì vận động nhiều hơn, lớn lên tay trái to hơn tay phải vs mạn hơn
thành ra khi tập gym thì ngực phải to hơn ngực phải nhưng ngực phải thấp hơn ngực trái, xô phải lại to hơn xô trái, bụng trái ão hơn bụng phải, vai trái to hơn vai phải. nhưng ko sao, đã cố gắng hết sức, nhưng cũng ko rõ lắm
Vai bên nở bên teo
Chán vãi
Cám ơn a nhé
Anh duy ơi cho em hỏi em tập vai sao giờ kéo vai thì cũng như hở khớp vậy
Nhưng bình thường thì ko đau gì cả nhưng khi tập thì bị chẹo
Nói mà phải uống bcaa tiếp xức lun
Xã rác liên quan gì đến lệch cơ ạ ?
e có góp ý là ah đặt tiêu đề s thì nói nv chứ ah ns một hồi ms ns đến việc chính…làm vậy ae nào k có time xem tội họ lm
Nói thật chứ bản thân mình kiên nhẫn thật..muốn lắng nghe để học hỏi kinh nghiệm,mà video nào cũng toàn tào lao,nói chuyện thúi thúi,chẳng xoay quanh vấn đề j cả,điên gan lắm mới cmt,chẳng còn ham mấy loại này nữa.
em thich cach noi chuyen cua anh roi do
đang uống nước nghe đến đoạn 22:00 mà muốn phụt nước ra ngoài kkk
cho hỏi cái nhe anh, mà hỏi vậy chứ anh ko rep đâu mà bạn nào rep thì đáp ứng giùm mik, tập từ body 1 múi chà bá lên như anh mất bao lâu time
😍😍😊
Anh làm cái clip dài quá . Em ko xem đc . Em muốn anh vào chủ đề chính đi đc ko ạ . Chứ vầy thời gian đâu mà em xem từ đầu đến cuối đc . Lại còn nhiều lần lạc chủ đề nữa
phòng gym anh ở đâu zây em qua tập với anh ơi