DN Vlog – Ăn tinh bột nhanh tập thể hình tốt hay xấu?
Duy Nguyễn Vlog 89: Phân tích ưu và nhược điểm của việc sử dụng các loại tinh bột có chỉ số GI cao khi tập luyện gym
Carbohyrate rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, trong tập luyện cũng vậy. Có một số bạn không nạp đủ carb 1 ngày và nghĩ ngay đến việc bổ sung đường nhanh trong lúc tập với những loại đường không rõ nguồn gốc trên thị trường. Liệu có phải là 1 giải pháp khôn ngoan hay không?
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://palmoilmarket.com/
Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Cho mình hỏi sau tập mình nên dùng loại tpbs nào là tốt nhất, mình cao 1,72m nặng 80kg
"Tại sao nó chết, tại nó hông sống nữa thôi bạn" 🙂 đang khởi động nghe xong câu này của chú Duy con giật mình ^^
Bên a hết amino 6000, tiếc ghê !
xin lỗi mn và anh duy vì xem vlog và hỏi đáp lâu nay, nhưng ai có thể cho e biết, BBT viết tắt của gì không zậy ??ỗi
anh duy bớt livestream lại làm vlog đi anh. chờ dài cổ!
a Duy cho em hỏi : Tình hình là em muốn giảm mở bụng nhanh 6 múi và tăng cơ, do giờ giấc nên em buộc phải ăn cơm lúc 18h chứ ko ăn sớm hơn dc và đúng 19h em tập gym 20h em cardio 30p …. thì như vậy là lượng mỡ bụng tiêu thụ vậy sẽ mau hơn ko anh ? em thử tập ko ăn mà thấy kiệt sức quá
Anh Duy ơi em thích cách anh nói chuyện lắm lắm luôn ý, trước thíc cha nội Dưa leo nhưng bây h ông ý mất chất rồi, ông ý tự xưng vỗ ngực là stand up comedy duy nhất ở VN, nhưng em thấy anh Duy còn hài bằng vạn ông Leo bây h, thích nhất trong video này là cái đoạn công nghệ China của Duy Phan cười bể bụng, vì em cũng ghét bọn tàu Khựa với tư tưởng Khổng Nô
haha
Anh Duy noi chuyen vui qua, I love it! Khong biet anh co Instagram khong?
mọi người cho e hỏi e 45kg cao 1m63 thì nên tập những bài nào trước và thời khóa biểu sao ạ .
làm sao biết khi nào cơ thể lấy carb đốt và khi nào cơ thể lấy cơ đốt ???
A duy ơi nay em 18t em uống Met-Rx Active Men+Met-Rx L-Carnitine+Met-Rx super Jointguara mỗi thứ 1 viên/ngày được không ạ
nón đẹp quá cho e đi a :))
tập gym xong bị đau thắt lưng bên trái là sao hả mn
A Duy cho hỏi có 1 điều e không hiểu nổi, đó là carb nhanh làm tăng insulin dễ tích mỡ, còn carb chậm thì không. Nhưng mà tính ra thì thấy đâu cũng vào đấy mà, ví dụ như nạp 100g carb nhanh và 100g carb chậm đều cho 1 số calo như nhau, có nghĩa là 100g carb nhanh kia có tích mỡ sớm thì khi cơ thể xài hết nó vẫn chuyển sang đốt mỡ để xài hết số calo tương đương như 100g carb chậm kia…
Cái này e có giải thích cho bạn e về insulin tăng cao dễ tích mỡ nhưng nó hỏi tiếp câu này thì e ko tài nào giải thích dc 😤😤
em có một câu hỏi mong mọi người giúp đỡ.
bụng to nhưng có 2 loại, một loại bụng to, căng cứng, như bụng bia ấy. một loại bụng to, nhưng nhiều mỡ, mềm. ai giải thích cho em 2 loại to bụng này với
vậy thì một ngày e k nạp carb luôn. chỉ ăn thịt, trứng, rau k thôi có bị sao k ạ.
1 Clip rất hay nói về việc đốt mỡ. Ai cũng nói ăn ít sao mà không giảm mỡ. Chịu luôn. Mong sau clip này của a Duy mọi người sẽ hiểu hơn.
quá hay anh
tại sao trên web không để giá sản phẩm nữa vậy a?
Anh Duy cứ đọc là"cáp" ai cho từ cụ thể đi ạ.
e muốn giảm mỡ tăng cơ thì nên dùng loại thực phẩm bổ sung nào ạ
h nhieu thuc pham bx wa..mún giu cơ vs tăng cơ..minh dung gi tot nhi