BULKING là gì? Tập thể hình tăng cân, xả cơ nhanh nhất
THOL SCHOOL: Cách tập thể hình tăng cân, xả cơ nhanh và hiệu quả nhất – BULKING là gì? Thể nào là BULKING và tại sao chúng ta phải BULKING là chủ để chính của THOL School ngày hôm nay. Trong quá trình xả cơ, tăng cân chúng ta cần phải chú ý kỹ đến phương pháp tập luyện, dinh dưỡng, giấc ngủ và thực phẩm bổ sung mass gainer cao năng lượng nha các bạn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://palmoilmarket.com/
Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Đúng bạn nói tiếng Việt đi a e dễ hiểu chứ bọn tôi dốt anh ngữ lắm
người em giống fitness model cần làm gì để tăng cân tăng cơ ạ
Chào anh. Hiện em đang cao 1m67 nặng 49kg em cần làm gì để tăng cân tăng cơ? Mong anh hồi đáp.
Nói nhảm ác
Chi dum minh tap sao cho dui to len Duy oi .dui minh bi nho
Xã cơ e tập giống video nay moi ngay z co tốt k a
Anh ơi xả cơ dùng mass có cần phải dùng whey không anh
Mass gainer có chi nhánh ở khu vực miền bắc ko a ơi
E 16 tuổi có tập được lịch bulking không a
Những nguoi an hoai khong map la do co van đề ve suc khoe. Ngoai trao doi chat kem con co the co benh li nao đó trong nguoi ma chua phát hiện ra. Toi co nguoi em bi benh viem gan sieu vi du an uong ntn thi muoi may nam van om, di tap ta không những không map mà còn làm cơ thể mệt mỏi. Sau khi hết bệnh thì an uống bình thường mà vẫn map, sau đo di tap ta va ket hop an uong thi thay rất khỏe va len can! Vi vay những nguoi an hoai khong map thi trước hết di kham sức khỏe để xác định nguyên nhân minh om nhom om nhach là gì va điều trị!
Anh duy cho hỏi phòng tập anh ở dau
Video rất hay và ý nghĩa nghe xong em thấy có động lực nhiều hơn
em muốn mua thực phẩm bổ sung bên anh thì phải làm thế nào ạ ?
A duy cho e hỏi. Xả cơ thj nên tập bao nhieu buổi trên 1 tuần ạ
Xấu ngực quá xấu
1m75 69kg muốn xả lên 75 kg thì lịch tập s a
Ng e cũng khá khô
E tập đc 1 năm lên 69 kg cái nó đứng lại luôn
Hay lắm anh ơi , kinh nghiệm xương máu đó
phan anh duy điểm danh
A duy ơi, e cao 1m62 và nặng 48kg. E muốn mua mass gainer để tăng cân thì e phải liên hệ hay đặt hàng như nào ạ.e cảm ơn!
A oi e 60kg cao 1m81 lm sao giup nhung bài tập nào giup tăng cân tăng cơ đi a
A duy cho e hoi nguoi moi tap co xa co dc k a
Anh duy ơi em vào web a đặt 1 hộp whey 1tr750 mà sao lâu quá không thấy gọi điện thoại
Gầy mới đi tập. Muốn tăng cân thì dùng gì
A ơi cho E biết phòng tập của a chỗ nào vậy a
Chào a duy e cao 1m76 nặng 60kg e đang muốn lên cân mà ăn mãi k lên nổi a tư vấn giúp e vs
Buking thì nên xếp lịch tập như thế nào mới hợp lý anh
Cho e giáo trình tập bukking dc ko ạ
xả cơ là sao z