4 phút tập luyện mỗi ngày để có cơ bụng săn chắc hơn

Nguồn: https://palmoilmarket.com/

Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/

41 thoughts on “4 phút tập luyện mỗi ngày để có cơ bụng săn chắc hơn

  1. Có ai như mình không một ngày tập 2 buổi sáng 5h chiều củn 5h muốn tan nát bụng kiên trì gần 3 thán với nghĩ ngơi đều độ giờ mình dc 4 múi nhưng chưa rõ lắm hihi ai chúc mừng đi 😊

  2. 1 nhóm cơ chỉ tập 2 lần trên 1 tuần
    Ngày nào cũng tập khó nên cơ lắm
    Tập bụng quan trọng nhất là chế độ ăn . K phải cứ tập đều tập nhiều là nên đấu nhé
    Nhiều bố nói phét còn hơn trời
    Tập bụng ngày 1 phải vài ngày sau mới tập được tiếp vì đau người mới tập phải mất cả tháng để làm quen mà chúng nó kêu 1 tháng đã nên múi . Bốc phest vkl

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *