30 Phút Kinh Nghiệm Tập BỤNG ĐẸP EO THON cùng Junie HLV Ryan Long Fitness
30 Phút Kinh Nghiệm Tập BỤNG ĐẸP EO THON cùng Junie HLV Ryan Long Fitness
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website :
#ryanlongfitness
Nguồn: https://palmoilmarket.com/
Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mông ko siết thì plank làm gì 🤣 hai chân khoảng cách quá rộng thì lưng thẳng mà đùi ko hạ siết chặt mông ngẳng đầu thì cũng chỉ vào tay 🤣
ai zô vì juni
Em tập tăng cân nhưng tập dk 2 tuần lai bị giảm 2kg anh ạ
Juni đc như vậy là nhờ bạn ryain long hướng dẫn rất nhiều
Anh ơi làm cái video chỉ cách không mọc râu đi nha anh
Bụng em không cần tập cũng tự thon bởi vì gen em gen gầy nên bụng ăn lo cũng phẳng lì
Anh ơi anh thấy bài jump squat với bài nhảy dây thì bài nào hiệu quả hơn ạ
Có quá nhiều bài tập. Z thì e biết tập theo cái nào ạ
Tập 1 động tác 15 cái xong nghỉ bảo nhiêu giây r lại tập lại động tác đó ạ?
Bụng nên tập hằng ngày hay ngày tập ngày nghỉ anh Long
Rất bổ ích anh ơi
Cảm ơn anh rất nhiều.Clip hay quá
Anh ơi nếu tập buổi tối xong đi tắm ở thời tiết miền Bắc thì có sao k ạ
Cảm ơn anh chị rất nhiều!!