10 bài tập bắp tay trước #1 tại phòng gym cho nam, nữ | iFitness.vn



iFitness.vn tổng hợp 10 bài tập bắp tay trước cho nam và nữ tốt nhất tại phòng gym. Hướng dẫn kỹ thuật tập cơ tay trước từ cơ bản tới nâng cao cùng tạ đòn, tạ đơn (đôi) chi tiết nhất theo từng bài dưới đây nhé.

– Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
– Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

Chỉ cần thực hiện đúng kỹ thuật các bài tập cơ tay trước cơ bản trong thể hình này là bạn sẽ có thể có được bắp tay (biceps) săn chắc, lý tưởng nhất.

Hãy cùng SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT và cùng cập nhật nhiều tin tức & kiến thức THỂ HÌNH độc quyền từ iFitness.vn.

– Sữa tăng cơ tốt nhất:
– Facebook Fanpage:
– Youtube page:

Nguồn: https://palmoilmarket.com/

Xem thêm bài viết khác: https://palmoilmarket.com/category/truyen-hinh/

4 thoughts on “10 bài tập bắp tay trước #1 tại phòng gym cho nam, nữ | iFitness.vn

  1. Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *